♦ BOOTCAMP ♦ DESARROLLANDO MI COMPETENCIA EMOCIONAL
La próxima temporada inicia el 3 de mayo
– ¿Sabías que según la OMS el 4,4% de la población mundial sufre depresión?
– ¿Sabías que muchas de tus emociones actuales son provocadas por situaciones vividas en el pasado?
– ¿Sabías que hoy más que nunca es necesario aprender a desarrollar nuestra competencia emocional?
Las emociones reflejan nuestro mundo interno. Nos informan cómo vivimos y como vemos el mundo. Esto nos permite conocernos mejor y entender muchas de nuestras conductas. Desarrollar nuestra competencia emocional nos dota de seguridad y mejora nuestra calidad de vida personal y laboral, así como como nuestras relaciones interpersonales, gracias a que aprendemos a hacernos conscientes de lo que sentimos, aprender a comunicarlo y a controlar dichas emociones sin herir a otras personas.
A través de este curso aprenderás
- Cómo tus emociones influyen en tu estado de ánimo y en las decisiones que tomas cada día.
- Cuales son los 8 grupos de emociones y su importancia en nuestra vida.
- Cómo gestionar tus emociones de manera efectiva permitiéndote ser más feliz y superar fácilmente los obstáculos que te depara la vida.
- Cuales son los beneficios de aprender a desarrollar tu competencia emocional y los cambios positivos que surgirán en ti.
- Te compartiremos algunas herramientas prácticas para gestionar las emociones.
- MÓDULO I ► Qué son las emociones, como operan en tu vida y cuales son sus 8 formas de agruparlas.
- MÓDULO II ► Qué es la competencia emocional y como aprender a gestionar las emociones para vivir mejor.
- MÓDULO III ► El estrés y la ansiedad: que son, tipos y como manejarlos.
- MÓDULO IV ► Como gestionar las emociones básicas y su relación con nuestro pasado, presente y futuro.
- MÓDULO V ► Qué son los estados de ánimo, su diferencia con las emociones y cómo se gestionan.
- MÓDULO VI ►Cómo desarrollar la competencia emocional en tiempos de pandemia.
- MÓDULO VII ► Herramientas de gestión emocional.
Las clases serán en vivo por zoom en el siguiente horario:
- De 6:00 p.m. a 7:30 p.m. Bogotá, Jamaica, Lima, Panamá, Quito
- De 7:00 p.m. a 8:30 p.m. Miami, Caracas, Asunción
- De 8:00 p.m. a 9:30 p.m. Santiago, Buenos Aires, Asunción, Montevideo, Brasilia
Dictado por
SANDRA ROZO | MASTER COACH
Administradora de Empresas y Coach Ontológico Personal, Empresarial y Máster. Acreditada como Máster Coach – MCOA, por la Federación Internacional de Coaching Ontológico Profesional – FICOP y como MCOPA por la Asociación Colombiana de Coaching Ontológico Profesional – ACCOP.
Posee estudios en Diseño Gráfico e Industrial, Ciencias Políticas con Énfasis en Geopolítica, Legislación Financiera, Gerencia Social, Negociación de Conflictos, Responsabilidad Social Empresarial, Estrategia, Formación de Formadores, Psicología Organizacional y está cursando un doctorado en Desarrollo Organizacional. Cuenta con más de 16.000 horas de experiencia en coaching profesional. Es Consultora Internacional y facilitadora en Coaching, Direccionamiento Estratégico, Desarrollo de Habilidades Directivas y Transformación Organizacional en diversas empresas de países como Colombia, Estados Unidos, México, Ecuador, República Dominicana, Chile, Argentina, Perú y Bolivia. Ha escrito 20 libros de liderazgo y coaching.
Cuenta con más de 28 años de experiencia en cargos directivos. Actualmente se desempeña como CEO del Grupo Eiconex International, Presidente de la Federación Internacional de Coaching Ontológico Profesional – FICOP, presidente del Directorio de la Asociación Ecuatoriana de Coaching Ontológico – AECOP y presidente de la Corporación Consciencia Global. Ha sido presidente de Junta Directiva de prestigiosas organizaciones como la Asociación Colombiana de Coaching Ontológico Profesional – ACCOP, la Asociación Internacional de Coaching Ontológico – AICO, entre otras. Ha sido investigadora y docente de Postgrado de importantes universidades.